webduniyahindi | garlic benefita
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अच्छी नींद के लिए खाएं लहसुन     यदि आपको अच्छी नींद नहीं आती है ,तो रोज़ाना प्रीबायोटिक्स युक्त खाद्द पदार्थो का सेवन करें ,जैसे चकुंदर ,कच्चे लहसुन और प्याज। अमेरिका के कोलोराडो बोल्डर यूनिवर्सिटी में किए गए एक शोध में पता चला है कि  चकुंदर ,कच्चे लहसुन और...