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खीरे के लाभ

खीरे के लाभ

खीरे के 5 लाभ

खीरा हमारी ब्यूटी और हेल्थ दोनों के लिए वरदान है क्योकि इसमें विटामिन बी ,विटामिन सी ,पोटेशियम, फास्पोरस ,आयरन आदि पाए जाते हैं। आइये देखते है खीरे को इस्तमाल करने के 5 ऐसे तरीके जो आपकी ब्यूटी और हेल्थ दोनों को अच्छा रख सकते है

  1.  चेहरे के दाग धब्बो का घरेलू उपाय

    चेहरे के दाग धब्बो को दूर करने के लिए खीरा एक बहुत अच्छा नेचुरल ब्यूटी प्रोडक्ट है क्योकि यह हमारी स्किन पर मौजूद नुकसानदायक पदार्थो को हटाता है 1 /2 कटा हुआ खीरा और 25 ग्राम धनिये की ताज़ा पत्तिया मिस्की में पीसकर पास्ट बना लीजिये और इसमें 1  चम्मच नीबू का रास और 2 चावल का आटा डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये। इस फेस पैक को आपने चेहरे पर circular motion में घूमते हुए लगा लीजिये और 10 मिनट बाद चेहरा धो लीजिये। ऐसा रोज़ाना लगातार करते करते रहने से से चेहरे के दाग धब्बे कम होकर खत्म हो जाते है

    खीरे के लाभ

    खीरे के लाभ

  2. घने और चमकदार बाल

    घने और चमकदार बाल पाने के लिए खीरा बहुत अच्छा होता है क्योकि इसमें मिनरलस खूब होते है एक बढ़िया हेयर पैक बनाने के लिए 1 खीरा पीस लीजिये इसमें 1 अंडा और 4 चम्मच जैतून का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये इसे आपने सिर और बालों में रुई की सहायता से लगा लीजिये इसे 10 मिनट लगा रहने दीजिये और फिर हर्बल सम्पू से सिर धो लीजिये ऐसा सप्ताह में 1 या 2 करते रहना चाहिए इससे बहुत जल्दी बाल घने और चमकदार हो जाते हैं।

    खीरे के लाभ

    खीरे के लाभ

  3. पेशाब की कमी का घरेलु उपाय

    unarary system के लिए आयुर्वेद में खीरे को अमृत मन गया है यह मूत्र संबद्धित लगभग सभी बीमारियों में लाभ प्रदान करता है 100 मिली लीटर खीरे का रास लीजिये इसमें 1/4 चम्मच धनिये का पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये इसे रोज़ाना दिन में 1 बार लगभग 1 महीने तक पीना चाहिए। इससे बहुत जल्दी पेशाब की कमी का रोग दूर हो जाता है जिससे किडनी में पथरी होने के चांस  भी कम हो जाते है

    खीरे के लाभ

    खीरे के लाभ

  4. उचच रक्तचाप का घरेलू उपाय

    खीरे में फाइबर ,पोटेशियम ,मैग्नीशियम ,अदि होते है जिस के कारण यह high blood preasure को ठीक करने में बहुत लाभदायक होता है 100 मिली लीटर खीरे का रस लीजिये इसमें 50 मिली लीटर चुकंदर का रस 75 मिली लीटर गाजर का रस और 1चम्मच नीबू का रास अच्छी तरह मिला लीजिये इसे रज़ाना दिन में 2 बार पीना चाहिए इससे कच्छ ही दिनों में उच्च रक्त चाप समान्य हो जाता है

    खीरे के लाभ

    खीरे के लाभ

  5. एसिडिटी का घरेलू उपाय

    एसिडिटी के लिए भी एक बहुत  अच्छी दवा है  100  खीरे  रस लीजिये इसमें 50 मिली लीटर पाइनएप्पल का रास डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये इसे रोज़ाना दिन में 1 बार पीने से एसिडिटी में बहुत जल्दी लाभ मिलता है।

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